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【育兒】訓練第二天就可以讓寶寶一覺到天亮(戒夜奶方法)

我的寶寶現在1個半月大，
她12天大的時候，就可以一覺到天亮了，
一次大概平均睡5~7個小時，
最後一餐是11點半~12點半吃，
再來就是早上5~7點會起床~

平常白天是2~3個小時喝一次瓶餵母奶。

我分享一下我照顧寶寶的方式：
1.第一餐要在早上5~7點餵食，不要超過8點。
2.早上10點~12點讓寶寶醒著。
(我是把寶寶放在窗邊有光線的地方，她就會醒著往窗外看，享受一下陽光)
3.下午讓她午睡，我跟著睡。
4.晚上9點~11點之間要醒著至少1~2個小時。
5.最後一餐是12點半(剛開始試的時候)
  等成功後，再慢慢把時間往前移。
6.白天的時候，每一餐都是讓她吃飽。 
  要算算看寶寶白天喝的奶的夠嗎？
【體重*180=1日總奶量】
(如果白天一直睡，喝奶的次數少，量也不夠，晚上當然起來喝)
7.每次喝完都要跟寶寶玩至少10~30分鐘，再讓她睡~

寶寶11天大的時候，
我用了這個方法照顧她，第二天就成功了~~
現在目前正在慢慢的把時間往前移，
已經從原本的1點am-->12點半-->11點半了~
希望可以再慢慢的往前哦~

【後記】現在寶寶已經快3個月後，每天9點半就喝最後一餐，隔天的早上6點半~7點半才會起床哦~　^_^
             而且我發現半夜2點寶寶自己醒來，還能自己入睡，完全不哭鬧~~(真感動~)

 ★延伸閱讀：  【育兒】讓新生兒自然而然延長睡眠時間的方法