【育兒】訓練第二天就可以讓寶寶一覺到天亮(戒夜奶方法)

我的寶寶現在1個半月大,
她12天大的時候,就可以一覺到天亮了,
一次大概平均睡5~7個小時,
最後一餐是11點半~12點半吃,
再來就是早上5~7點會起床~

平常白天是2~3個小時喝一次瓶餵母奶。

我分享一下我照顧寶寶的方式:
1.第一餐要在早上5~7點餵食,不要超過8點。
2.早上10點~12點讓寶寶醒著。
(我是把寶寶放在窗邊有光線的地方,她就會醒著往窗外看,享受一下陽光)
3.下午讓她午睡,我跟著睡。
4.晚上9點~11點之間要醒著至少1~2個小時。
5.最後一餐是12點半(剛開始試的時候)
  等成功後,再慢慢把時間往前移。
6.白天的時候,每一餐都是讓她吃飽。 
  要算算看寶寶白天喝的奶的夠嗎?
【體重*180=1日總奶量】
(如果白天一直睡,喝奶的次數少,量也不夠,晚上當然起來喝)
7.每次喝完都要跟寶寶玩至少10~30分鐘,再讓她睡~

寶寶11天大的時候,
我用了這個方法照顧她,第二天就成功了~~
現在目前正在慢慢的把時間往前移,
已經從原本的1點am-->12點半-->11點半了~
希望可以再慢慢的往前哦~

【後記】現在寶寶已經快3個月後,每天9點半就喝最後一餐,隔天的早上6點半~7點半才會起床哦~ ^_^
             而且我發現半夜2點寶寶自己醒來,還能自己入睡,完全不哭鬧~~(真感動~)

 ★延伸閱讀:  【育兒】讓新生兒自然而然延長睡眠時間的方法

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ines0322 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(6) 人氣()


留言列表 (6)

禁止留言
  • 湘庭媽媽
  • ^0^媽咪您好!總算可以留言囉!雖然很久沒來下載教具圖檔,也很久沒留言了,可是其
    實你的部落格是我每天必逛的網站,真的很恭喜你又添了一個這麼可愛的寶寶,看了你這
    篇文章,我還真覺得慚愧,我家湘寶貝都快三歲了,可是還沒戒掉夜奶呢!所以真的有好
    多事情要像你多多學習!
    照顧寶寶之餘,也是要好好照顧自己喔!再一次恭喜你,很高興能分享你的喜悅!
  • 謝謝您的祝福!
    謝謝您還特地寫信給我~
    ^_^

    ines0322 於 2012/03/13 12:07 回覆

  • 瑋媽咪
  • 久仰大名了!以前逛逛就常常出現這部落格的名字,這幾天努力看,發現真的好多豐富的
    內容,媽媽真的好用心呀!之前也跑去kids網站逛,但是都不知道怎麼下手,看了你的教
    學,才燃起我想要做看看的勇氣@@實在非常謝謝您!希望您的天分能繼續造福我們這些媽
    媽們,太感謝您了!我想要跟您索取非常多的圖檔,希望您不嫌麻煩才好,再次感謝再感
    謝!(可以回覆表示您做月子出來了!恭禧!恭禧!等待是有價值的!^^)
    看到您這篇文章,發現您真的好厲害,才一個月大就訓練如此好,真是受教了!
    vivistacy005yahoo .com.tw
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  • 已經回信給您了哦~
    謝謝您的來訪~ ︿_︿

    ines0322 於 2012/03/13 12:07 回覆

  • Amanda65
  • 終於可留言囉
    不好14~我是要問我注音符號還缺兩個
    什麼時候會幫我寄出呢?
    再麻煩妳囉~
  • 大大您好
    請問
    那下午開始午睡時
    是睡到醒再讓她喝奶嗎??
    然後喝完玩10~30分後再讓她睡?
    我家寶寶下午大概作息時間是
    13:30洗澡
    14:00喝奶睡午覺
    15:00喝奶
    18:00喝奶
    21:00喝奶
    這段期間都是她想睡就給她睡了嗎?
  • 白天的時候,其實都是睡3個小時就要叫醒喝奶,
    別讓孩子睡超過3個小時,
    不然的話,他會以為白天是晚上睡覺的深睡時段哦~~ ^_^

    ines0322 於 2013/02/19 23:42 回覆

  • 熊熊
  • 媽咪您好:

    請問我也是半夜先12:30餵奶

    但是寶寶3點多就醒來討奶

    不能到五點

    這樣我該做的

    是不是讓白天睡少一點看看?
  • 如果3點起來喝奶,
    請記得6~7點一定要再餵一次,
    然後再定時喝奶(3小時)
    (白天)每次睡眠也不要超過3小時,
    而且,白天一定要喝飽,
    體重*180=一天喝奶的總量,
    4kg*180=720ml(一天喝奶的總量)
    所以如果一天要喝6次,
    720/6=120cc
    一次要喝120cc
    意思就是說,
    如果在晚上您12:30餵奶的那餐算是最後一餐的話,
    從早到晚加上12:30那一餐就要有720cc,
    如果假如只有600cc…
    就有很大的可能…寶寶半夜會起床再喝一次… ^_^


    若是您是親餵,
    無法知道寶寶喝多少,
    請儘量讓寶寶同一邊的奶要喝20~30分鐘,
    這樣能確保孩子有喝到奶裡面「脂肪」的部份,
    就不會一下子就討奶喝了~

    試試看,
    有任何問題,
    我們可以再討論哦~

    ines0322 於 2013/08/20 14:33 回覆

  • mh333
  • 所以妳還是一天吃六餐,然後以公斤數x180的奶量平均分配嗎?
    還是三小時一次,分成七餐餵食?謝謝妳
  • 您好,二個月內,我的寶寶還是二個小時喝一次,
    但是最後一餐是11~12點了,
    好像也是一天7次…
    我有一點忘了~
    (寶寶現在已經1歲7個月了~)

    後來再大一點,才變成3個小時喝一次,
    我是覺得每個寶寶習慣都不同,
    不一定要新生兒就三個小時喝一次,
    新生兒三個小時喝一次,好像太難為他們了~
    反正就是要定時餵(固定二個小時餵一次,或是固定三個小時餵一次)
    我之前是有一個記錄表,
    我會總統計寶寶一整天的喝奶量,

    假使一餐需要150cc,
    寶寶沒有喝到150cc就飽了,
    其實也不會再強迫他把奶喝完啦~
    因為我做的寶寶喝奶量統計,
    我有發現,其實寶寶都是會超過標準的總喝奶量的,
    只要不要低於算出來的總喝奶量,
    通常寶寶就能睡隔夜的~~~

    ines0322 於 2013/08/25 11:51 回覆

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